تخيل شعور الدفء على وجهك، وصوت الأمواج التي تتلاطم برفق، وساعات الشمس التي تمتد طويلاً إلى المساء، وإحساس من الرضا الكامل والتام.
ربما تتخيل نفسك تتجول في شوارع مدينة خلابة مرصوفة بالحصى، معجبًا بالستائر الملونة التي تزين النوافذ وصناديق الزهور الممتلئة بالخزامى بينما تصدح أغنية العصافير بسلام في البعد. أو ربما خيالك واحد مليء بالمغامرة، حيث يؤدي السير في الممرات الخضراء الخصبة إلى غروب الشمس المتوهج باللون البرتقالي والوردي والأحمر.
كلنا نريد ذلك الشعور الجميل بأن نكون في مكان آخر من حين لآخر. يمكن أن يكون السفر هو الفاصل الذي نحتاجه جميعًا ولأولئك الذين يشعرون بالشغف بالترحال، هناك الكثير من الأمور الجيدة في قضاء الوقت بعيدًا. تلك الترقب الذي نشعر به عندما يكون لدينا شيء نتطلع إليه، الاتصال العاطفي الذي نقوم به عندما نشهد أشياء جديدة معًا، الحداثة في وجودنا في مكان مختلف، اكتشاف ثقافات ومأكولات جديدة، هروب من الرتابة أو حتى مجرد الشعور بامتنان أكثر للمنزل. السفر حقًا يمكن أن يثري حياتك.
لكن بالنسبة لغالبية الناس، يتطلب السفر التخطيط المسبق، والابتعاد عن العمل، وميزانية تستوعبه. وعلى الرغم من وجود خطوات صغيرة يمكن اتخاذها لجعل السفر المتكرر حقيقة، فإن للمدخنين البالغين، تكلفة السجائر يمكن أن تضيف عبئًا إضافيًا على الميزانية.
قد ينفق المدخنون البالغون الذين يستهلكون علبة سجائر في اليوم بسعر المتوسط الوطني في المملكة المتحدة ما يصل إلى 300 جنيه إسترليني شهريًا. وهو ما يعادل تقريبًا 3650 جنيه إسترليني سنويًا تنفق على التدخين.
أفضل اختيار لأي مدخن بالغ هو الإقلاع عن منتجات التبغ والنيكوتين بالكامل وهناك الكثير من الموارد المتاحة لمساعدة الناس على الإقلاع بشكل نهائي. ليس فقط من أجل ميزانية السفر الخاصة بهم، ولكن من أجل صحتهم.
من الحقائق المعروفة جيدًا أن التدخين يسبب الضرر، ولكن قد تكون مهتماً بمعرفة لماذا هو ضار جدًا لصحتنا. هناك أكثر من 6000 مادة كيميائية في دخان السجائر، حوالي 100 منها تم تحديدها من قبل السلطات الصحية على أنها ضارة أو يحتمل أن تكون ضارة. يعتقد الكثيرون أن النيكوتين يمثل الخطر الصحي الأكبر، ولكن بينما هو إدماني، فهو ليس السبب الرئيسي للأمراض المرتبطة بالتدخين. الدخان الناتج عن الاحتراق هو السبب.
سواء كانت دوافعك تتعلق بالصحة أو للمساعدة في تمويل أهداف الاستكشاف، فإن الإقلاع عن التدخين يؤدي إلى حياة أكثر ثراءً بطرق متعددة. مع الدعم المناسب، يمكنك تحديد مسار لآفاق جديدة عن طريق الابتعاد عن التدخين اليوم والتخطيط للغد.
مقدم من قبل خدمات إدارة فيليب موريس – لبنان.
